micha
04.10.2002, 12:01
wo ich die beschreibung/erklärung zu PANIKATACKEN las, fühlte ich mich als wenn jemand genau meine angstzustände beschreibt.....
Ich bin kurz davor wahnsinnig zu werden, diese ängste kommen inzwischen in den idiotischsten situationen, gestern sogar beim gemütlichen videogucken mit meiner verlobten....beim zusammensitzen mit ihrer familie...essen kann ich kaum noch denn da kommt es auch.....und am allerschlimmsten ist es wenn ich mit BUS BAHN oder bei jemanden mit Autofahren muss....
Inzwischen ist es so schlimm das ich eigentlich keine variante mehr finde mich in meiner panik/angst wieder zu beruhigen, ich kann ja selbst noch nicht mal genau sagen WARUM sie kommt.........
Manchmal denke ich das es sehr sehr viele geschehnisse/situationen in meinem vergangenen leben wahren die diese schrecklichen unkontrollierbaren gefühle auslösen....
Es gäbe reichlich was ich hierzu schreiben könnte....
Am aller allerschlimmsten ist aber eben die siuation das ich immer mehr meine beziehung mit meinen "macken" stresse, sie hat schon eine riesengeduld bei mir bewiesen, aber auch sie ist , wie jeder mensch -nur in grenzen belastbar......ich hab so eine schreckliche nun auch noch ZUSÄTZLICHE angst meine verlobte zu verlieren-inzwischen kann sie so gut wie garnicht mehr auf mich zählen , immer habe ich irgendwelche gründe irgendwas was SIE möchte nicht zu machen, weil mir nicht wohl ist/oder ich angst habe....
Von "freunden" wurde ich bis jetzt immer enttäuscht, vielleicht war ich auch einfach immer viel zu leichtgläubig, somit habe ich keine erwähnenswerten "engen" freunde mehr...
Verdammt mein einziger sozialer kontakt währe DANN noch meine eltern die auch schon nicht mehr die jüngsten sind+weit weg von mir hier wohnen......und ganz graviertend nebenbei erwähnt LIEBE ich meine kleine total!!
Ich denke mit dem was sich da JETZT bei mir abspielt verlange ich echt zu viel von ihr, gestern habe ich sogar in meiner scheiss selbsbeschäftigung mit meiner angst noch nicht mal gemerkt das sie zärtlichkeiten/sex von mir wollte, mein gott-wir haben das eh so wenig.....und ich sehnte mich schon so lange danach......
Während ich das hier alles schreibe kommt es auch wiedermal immer mehr in mir hoch, ich kämpfe gegen gedanken die mir NOCH mehr angst machen-ich habe panische angst vorm tod.............
Vor zwei tagen hat mich meine verlobte zum Arzt gebracht, dort musste ich ewig im wartezimmer warten, was mir in meiner situation unheimlich schwer viel, ich wollte immer wieder aufstehen und raus-obwohl mir klar war das das dann auch nicht besser wird.....naja, ich war unangemeldet, und der arzt hat mich mit meinem problem EXTRA als letztes rangenommen, damit er mehr zeit hat für mich.....nach ca. 30min. gespräch verschrieb er mir "trevilor retad 75mg" wovon ich morgens und abends eine nehmen soll, und auf mein bitten hin ob er nicht irgendwas hat was mich in einer akuten situation wieder runterbringt verschrieb er mir noch "oxazepam-ratiopharm 10" als sogenannte "feuerwehr"......verdammt ich habe schon 4 stück seitdem davon gebraucht.......ich bin so alle.....und versaue mir nun auch noch meinen letzen halt ,meine VERLOBTE......denn heute morgen hätte SIE mich malwieder unglaublich dringend gebraucht, bei einem wichtigen termin im arbeitsamt, wo auch sie mal angst vor hatte, wär ´ne gute situation gewesen um mich mal zu revangieren ,aber ich konnte nicht , hatte schon gestern meine probleme-da hat sie mich garnicht erst geweckt, weil sie sich wohl denken konnte das ich dann wieder rumzicke....oft ist es so wenn ich vor irgendwas angst habe , daß ich dann auch zur krönung verbal agressiv reagiere, wenn man mich versucht zu drängen......, daß schlimme ist das sich meine verlobte oft garnicht unbedingt bewusst ist das ich mich gedrängt fühlen könnte , denn es handelt sich häufig um ganz banale sachen -wie einkaufen FAHREN, oder ähnliche stinknormale sachen.....
Seit anfang 2000 bin ich durch diese sache nach über 1jahr krankheit in pension geschickt worden, seit ca. 2001 bin ich einmal im monat zur gesprächstherapie.....und eingentlich dachte ich ich hätte meine ängste einigermassen in der gawalt-aber das war scheinbar eine völlige fehleinschätzung meinerseits......ich bin kurz davor freiwillig in krankenhaus zu gehen......."so" bin ich einfach eine zumutung für mein nahes umfeld und eine gefahr für MICH .......noch für MICH......denn so wie ich eben bin kann ich garnicht mit mir umgehen, erkenne mich einfach nicht wieder.........
GIBT es da ÜBERHAUPT noch hilfe????????
ich bin völlig kaputt, ich kann nicht mehr..........und ich WILL nicht wieder alleine sein, aber meine freundin macht das glaub´ich echt nicht mehr lange mit........
Ich bin kurz davor wahnsinnig zu werden, diese ängste kommen inzwischen in den idiotischsten situationen, gestern sogar beim gemütlichen videogucken mit meiner verlobten....beim zusammensitzen mit ihrer familie...essen kann ich kaum noch denn da kommt es auch.....und am allerschlimmsten ist es wenn ich mit BUS BAHN oder bei jemanden mit Autofahren muss....
Inzwischen ist es so schlimm das ich eigentlich keine variante mehr finde mich in meiner panik/angst wieder zu beruhigen, ich kann ja selbst noch nicht mal genau sagen WARUM sie kommt.........
Manchmal denke ich das es sehr sehr viele geschehnisse/situationen in meinem vergangenen leben wahren die diese schrecklichen unkontrollierbaren gefühle auslösen....
Es gäbe reichlich was ich hierzu schreiben könnte....
Am aller allerschlimmsten ist aber eben die siuation das ich immer mehr meine beziehung mit meinen "macken" stresse, sie hat schon eine riesengeduld bei mir bewiesen, aber auch sie ist , wie jeder mensch -nur in grenzen belastbar......ich hab so eine schreckliche nun auch noch ZUSÄTZLICHE angst meine verlobte zu verlieren-inzwischen kann sie so gut wie garnicht mehr auf mich zählen , immer habe ich irgendwelche gründe irgendwas was SIE möchte nicht zu machen, weil mir nicht wohl ist/oder ich angst habe....
Von "freunden" wurde ich bis jetzt immer enttäuscht, vielleicht war ich auch einfach immer viel zu leichtgläubig, somit habe ich keine erwähnenswerten "engen" freunde mehr...
Verdammt mein einziger sozialer kontakt währe DANN noch meine eltern die auch schon nicht mehr die jüngsten sind+weit weg von mir hier wohnen......und ganz graviertend nebenbei erwähnt LIEBE ich meine kleine total!!
Ich denke mit dem was sich da JETZT bei mir abspielt verlange ich echt zu viel von ihr, gestern habe ich sogar in meiner scheiss selbsbeschäftigung mit meiner angst noch nicht mal gemerkt das sie zärtlichkeiten/sex von mir wollte, mein gott-wir haben das eh so wenig.....und ich sehnte mich schon so lange danach......
Während ich das hier alles schreibe kommt es auch wiedermal immer mehr in mir hoch, ich kämpfe gegen gedanken die mir NOCH mehr angst machen-ich habe panische angst vorm tod.............
Vor zwei tagen hat mich meine verlobte zum Arzt gebracht, dort musste ich ewig im wartezimmer warten, was mir in meiner situation unheimlich schwer viel, ich wollte immer wieder aufstehen und raus-obwohl mir klar war das das dann auch nicht besser wird.....naja, ich war unangemeldet, und der arzt hat mich mit meinem problem EXTRA als letztes rangenommen, damit er mehr zeit hat für mich.....nach ca. 30min. gespräch verschrieb er mir "trevilor retad 75mg" wovon ich morgens und abends eine nehmen soll, und auf mein bitten hin ob er nicht irgendwas hat was mich in einer akuten situation wieder runterbringt verschrieb er mir noch "oxazepam-ratiopharm 10" als sogenannte "feuerwehr"......verdammt ich habe schon 4 stück seitdem davon gebraucht.......ich bin so alle.....und versaue mir nun auch noch meinen letzen halt ,meine VERLOBTE......denn heute morgen hätte SIE mich malwieder unglaublich dringend gebraucht, bei einem wichtigen termin im arbeitsamt, wo auch sie mal angst vor hatte, wär ´ne gute situation gewesen um mich mal zu revangieren ,aber ich konnte nicht , hatte schon gestern meine probleme-da hat sie mich garnicht erst geweckt, weil sie sich wohl denken konnte das ich dann wieder rumzicke....oft ist es so wenn ich vor irgendwas angst habe , daß ich dann auch zur krönung verbal agressiv reagiere, wenn man mich versucht zu drängen......, daß schlimme ist das sich meine verlobte oft garnicht unbedingt bewusst ist das ich mich gedrängt fühlen könnte , denn es handelt sich häufig um ganz banale sachen -wie einkaufen FAHREN, oder ähnliche stinknormale sachen.....
Seit anfang 2000 bin ich durch diese sache nach über 1jahr krankheit in pension geschickt worden, seit ca. 2001 bin ich einmal im monat zur gesprächstherapie.....und eingentlich dachte ich ich hätte meine ängste einigermassen in der gawalt-aber das war scheinbar eine völlige fehleinschätzung meinerseits......ich bin kurz davor freiwillig in krankenhaus zu gehen......."so" bin ich einfach eine zumutung für mein nahes umfeld und eine gefahr für MICH .......noch für MICH......denn so wie ich eben bin kann ich garnicht mit mir umgehen, erkenne mich einfach nicht wieder.........
GIBT es da ÜBERHAUPT noch hilfe????????
ich bin völlig kaputt, ich kann nicht mehr..........und ich WILL nicht wieder alleine sein, aber meine freundin macht das glaub´ich echt nicht mehr lange mit........